Cómo movernos y ordenar los espacios que ocupamos, para cuidar y mejorar nuestra salud y bienestar.
sábado, 30 de marzo de 2013
sábado, 12 de mayo de 2012
DECORANDO CON FENG SHUI (1)
LOS OBJETOS
Un objeto como el de la fotografía, colocado convenientemente, puede aportar a nuestra decoración infinidad de sensaciones y equilibrio.
Cómo podemos sacar el máximo partido de algo?
- Que esté fabricado por nosotros o al menos interactuado con él de alguna manera.
- Que sea del color adecuado a la zona del jardín, casa o dependencia.
- Que tenga una forma determinada, especialmente elegida para ese sitio. Tener siempre en cuenta de que además de la forma propia del objeto, también hay que valorar la posible decoración del mismo (líneas, cuadrados, curvas ...)
- Que exista la posibilidad de que sea recipiente de alguna forma de iluminación (eléctrica, velas ...)
- Que tenga el tamaño adecuado al espacio que lo va a contener.
El objeto presentado en esta entrada, tiene todos los ingredientes descritos anteriormente, ya que ha sido diseñado por la propietaria, tiene el color, forma y tamaño elegido para el espacio que va a ocupar según el estudio de feng shui realizado y puede ser iluminado, lo que aumenta notablemente las prestaciones decorativas y energéticas del mismo.
sábado, 5 de mayo de 2012
PRÁCTICA DEL TAI CHI (6)
PREPARACIÓN (antes de iniciar el movimiento de la tabla):
0. POSICIÓN
Pies paralelos (separados, midiendo desde su parte exterior, aproximadamente la anchura de los hombros), piernas extendidas (las rodillas apuntan al segundo dedo de su pie), caderas y hombros perpendiculares a la dirección de nuestra mirada, la cual se dirigirá al horizonte.
1. RELAJAR
Empezando por los pelos de la cabeza, vamos descendiendo y tomamos conciencia de cada parte con la que nos encontramos, sintiendo como todas las tensiones, a las que vamos saludando, se deshacen. Los hombros caen, la caja torácica se expande hacia abajo, las zona abdominal se inserta y descansa en el interior del recipiente que forma la pelvis, las rodillas se desbloquean levemente y dejan que la planta de los pies reciban todas estas tensiones y las transmitan al suelo.
2. INSPIRAR
Ya tenemos todas las tensiones fuera de nuestro cuerpo, pero ha quedado vacío, volvemos a centrarnos en la planta de los pies, pero el proceso se invierte, son los pies los que ahora absorben la energía positiva que nos ofrece la tierra. Vamos notando, sin dejar de relajar y manteniendo lo conseguido en el punto 1, como esa energía asciende lentamente, pasando por todo nuestro cuerpo hasta llegar a la punta de los pelos de la cabeza. Nuestro cuerpo se ha vuelto a llenar, ahora está preparado para empezar a ejecutar los movimientos.
3. DURACIÓN
No nos vamos a fijar un tiempo determinado, la duración será la necesaria para que se produzca este intercambio de energías. Aunque si estamos practicando en grupo, es necesario que todos los participantes se adapten entre ellos para conseguir una práctica más armónica.
lunes, 2 de abril de 2012
Cómo afronto un estudio de feng shui
Para poder realizar un estudio de feng shui satisfactorio, lo más importante para mí, es abandonar el estado de conciencia diario y regresar al útero, con un nuevo cordón umbilical que me permita apreciar las energías del espacio a estudiar.
Una vez se ha podido establecer este nexo de unión con este entorno inmediato, debemos desbloquearnos totalmente y permitir que la energía fluya libremente y así poder analizarla.
la zona de actuación se convierte en un Universo infinito, con posibilidades de todo tipo, hay que escuchar, sentir, vibrar con ellas ...
Y al final, y solo al final realizar la intervención con un cuidado exquisito.
Por eso un buen estudio de Feng Shui, lleva su tiempo, no es mera decoración o la mera aplicación de una técnica,
NO !
Es un arte, que debe de aplicarse solo si se establece una verdadera conexión.
lunes, 19 de marzo de 2012
PRÁCTICA DEL TAI CHI (5)
Por último como información general de los pies, hacer referencia a los meridianos de acupuntura china que llegan o salen de los pies, éstos son:
MERIDIANO DEL ESTÓMAGO
MERIDIANO DEL BAZO - PÁNCREAS
MERIDIANO DE LA VEJIGA
MERIDIANO DEL RIÑÓN
MERIDIANO DE LA VESÍCULA BILIAR
MERIDIANO DEL HÍGADO
Con esta breve enumeración solo pretendo que nos vayamos concienciando de los canales energéticos de nuestro cuerpo y en esta entrada del blog, haciendo especial hincapié en los meridianos que pasan por los pies.
Por lo que en los próximos artículos dedicados a la práctica del tai chi iré dando las pautas a seguir tanto en la colocación o forma externa, transmisión de peso, atención e intención sobre los mismos y la consecución de apertura de canales para que tanto si es inicio como fin, permita un constante fluir de la energía.
sábado, 3 de marzo de 2012
Visita de Shibendu Lahiri a "La casa del Silencio" en Mallorca
Este Febrero el maestro de Kriya Yoga, Shibendu Lahiri ha visitado Mallorca
y en su recorrido por la isla ha compartido unos maravillosos momentos con nosotros en "La Casa del Silencio"
El próximo taller de Shibendu cerca de nosotros será en Lisboa en agosto de 2012.
Namasté
jueves, 1 de marzo de 2012
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